减肥的人吃土豆要注意什么？
2021-07-13 1人回答
健康咨询描述：减肥的人吃土豆要注意什么？
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满意答案
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- 童海涛 主治医师
- 安徽省第二人民医院
病情分析：
减肥的人在日常生活中可以多吃土豆，但是要注意的是:减肥者要注意的是要将土豆做主食而不是做菜来吃。每次吃中等大小的1个就好了。适量的吃一些土豆也能够达到一定的减肥效果，比如对于一些土豆泥土豆块都是可以吃的，减肥主要调理身体控制饮食，适当的做一些锻炼，达到一个比较健康的状态就行。
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2021-07-13 10:25
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