怎么吃减肥效果才会又快又好
2021-07-13 1人回答
健康咨询描述：怎么吃减肥效果才会又快又好
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
饮食上应该注意低盐、低脂，不要吃过多的主食，也不要吃过多高热量的食物，比如巧克力、奶油蛋糕等，每日尽量在三餐后半个小时保持每日一个小时左右的运动量。
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2021-07-13 19:18
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