男人的精子质量差怎么办
2021-07-13 1人回答
性别：男
健康咨询描述：男人的精子质量差怎么办
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满意答案
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- 高宛生 副主任医师
- 郑州大学第一附属医院
指导意见：
可以多吃含蛋白质,精氨酸和锌的食物,这些都是合成精子的重要元素.必要时通过药物补肾强精,可以选择爱乐维玛咖锌淫羊藿胶囊等提升男性精力的补充剂.玛咖中的高蛋白和精氨酸,协同锌元素对维持精子浓度和提升精子活力有一定帮助,能缓解男性长期疲劳带来的精子活力下降.另外日常生活习惯对精子活力也至关重要,平时可以多做运动,规律作息,不抽烟喝酒,避免长期高压,疲劳的作息.
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2022-10-14 14:11
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