蛙泳会导致颈椎病吗
2021-07-13 1人回答
健康咨询描述：蛙泳会导致颈椎病吗
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- 王强 主治医师
- 聊城市人民医院
病情分析：
你好，游泳是对颈椎最好的运动，尤其是蛙泳。游蛙泳的时候头向上仰，两腿同时向后蹬水，两臂一起向下划水，身体在一个水平面上，借着水的浮力减轻对颈椎的压力，使人不感觉疲劳。游泳时一低一仰的动作，能够充分的锻炼颈椎的关节，增强了颈椎的肌肉，在促进颈椎血液循环的同时改善了颈椎病的症状。所以无论是正常人还是已经有颈椎病的人，都要坚持游泳。
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2021-07-13 21:10
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