颈椎病可以蛙泳吗
2021-10-11 2人回答
健康咨询描述：颈椎病可以蛙泳吗
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满意答案
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- 王强 副主任医师
- 聊城市人民医院
病情分析：
一般来说，颈椎病通常指的是颈椎增生或者颈椎间盘突出，这两种情况都是不可逆的，平时要注意生活方式，尽量不要总是低着头，要保持颈椎的生理曲度，适当的运动肯定是可以的，包括蛙泳
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2021-10-11 06:15
其他答案 (1)
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- 姚绍华 主治医师
- 萍乡市第二人民医院
病情分析：
颈椎病是临床常见的一种疾病。对于颈椎病的患者来说，完全可以选择蛙泳来进行锻炼，而且是非常值得推荐的。患者在进行蛙泳之前一定要做好热身运动。患者在游泳的时候，可以说头部向上抬，身体浮在水面，这样可以很好的减轻颈椎的压力，而且还可以增加肌肉的力量，能够促进劳损的肌肉和韧带的修复，能够帮助缓解一些疼痛。
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2021-10-11 06:29
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