中年男性啤酒肚怎么减
2021-07-13 1人回答
性别：男
健康咨询描述：中年男性啤酒肚怎么减
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满意答案
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- 孟洁 主治医师
- 江西省中西医结合医院
指导意见：
比较绿色的减肥方法是运动减肥，运动减肥是肥胖者通过一定的有氧体育运动，通过消耗身体多余脂肪，进而促进新陈代谢，能够达到运动减肥的目的。往往运动量越大，运动时间越长耗费的糖和脂肪越多，减肥效果越明显。通常的运动减肥方法有游泳、慢跑、健身操、跳舞等。
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2021-07-14 05:49
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