30分钟的慢跑可以减肥吗？
2021-07-14 1人回答
健康咨询描述：30分钟的慢跑可以减肥吗？
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
30分钟的慢跑是可以减肥，但是需要长时间的坚持，同时也可以做一些其他的有氧运动，如跳绳，游泳，打羽毛球，登山，每天坚持一小时，就能够达到减肥的效果。
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2021-07-14 07:58
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