锻炼后浑身肌肉酸痛可以继续练吗
2021-07-15 1人回答
健康咨询描述：锻炼后浑身肌肉酸痛可以继续练吗
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满意答案
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- 尚西亮 主任医师
- 复旦大学附属华山医院
病情分析：
锻炼后浑身酸痛这是正常的反应，是可以继续运动的，只是适当的减少运动量，不要过度劳累，运动后应该舒缓拉伸的动作，以及泡一下热水澡，促进乳酸代谢症状就可以恢复的。
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2022-12-30 04:36
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