土豆泥有减肥作用吗
2021-07-15 1人回答
健康咨询描述：土豆泥有减肥作用吗
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
土豆泥如果替代主食来吃的话，是非常好的减肥食品。土豆每百克热量是76.00大卡大米每百克热量是345大卡，面粉每百克热量是344大卡，在和大米面粉的热量相比中，同等质量的土豆明显热量更低，因此可以帮助减肥者实现热量摄入少的目的。
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2021-07-15 21:51
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