失眠吃什么饭合适
2021-07-16 1人回答
性别：女
健康咨询描述：失眠吃什么饭合适
免费咨询
满意答案
-
- 孙凤彩 副主任医师
- 枣庄市精神卫生中心
病情分析：
失眠的患者可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，优质的蛋白质。可以多吃一些香蕉，百合，莲子，大枣，可以用酸枣仁熬粥喝，睡前可以喝杯热牛奶。养成良好的休息睡眠规律，必要时可以适当的吃一些助眠的药物。
投诉
2021-07-17 13:21
失眠疾病百科
失眠症(insomnia)是以人...
吸烟会导致失眠吗
很多人都知道吸烟对人的健康会产生不同
医生微视频
健康问答1分钟小视频
讲座
语音讲座
解读失眠的危害，医生教您如何告别失眠困扰
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识