晚上失眠怎么样才能快速入睡
2021-07-16 1人回答
性别：女
健康咨询描述：晚上失眠怎么样才能快速入睡
免费咨询
满意答案
-
- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
失眠患者么快速入睡需要有良好的作息规律按时就寝按时起床。一般建议晚上十点之前睡觉。形成睡眠的条件反射。不能在床上看电视看手机，不要熬夜。保持环境的安静。
投诉
2021-07-16 20:48
失眠疾病百科
失眠症(insomnia)是以人...
吸烟会导致失眠吗
很多人都知道吸烟对人的健康会产生不同
医生微视频
健康问答1分钟小视频
讲座
语音讲座
解读失眠的危害，医生教您如何告别失眠困扰
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识