右侧腰肌劳损如何锻炼
2021-07-17 1人回答
健康咨询描述：右侧腰肌劳损如何锻炼
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- 孙英飞 副主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
建议可以外贴活血止痛的膏药配合热敷按摩理疗进行对症治疗。平时要注意休息，避免腰部的过度活动，防止久站久坐弯腰，天气冷的时候要注意保暖，防止受凉，多参加游泳，骑自行车的运动锻炼腰背部肌。
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2022-11-04 13:27
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