饮食可以有助于睡眠吗？
2021-07-17 1人回答
性别：女
健康咨询描述：饮食可以有助于睡眠吗？
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满意答案
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- 罗文才 副主任医师
- 哈尔滨医科大学附属第一医院
病情分析：
其实确实有一定程度上能够有助于睡眠的，特别是保湿之后呢，由于肠道的血液比较中影，会造成相对的大脑缺血，很多人有可能就会有一定的困意，但是一般力量这个时候呢，不建议立即就睡觉，。
投诉
2021-07-17 20:30
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