减肥时怎么饮食好？
2021-07-17 1人回答
健康咨询描述：减肥时怎么饮食好？
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
减肥时饮食也有很多注意事项，一般情况下，多吃水果和青菜，正常分量可以稍微减少一点，正餐的标准是少油少盐少糖。建议清淡饮食合理控制饮食的基础上多做一些有氧运动进行减肥。
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2021-07-17 20:41
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