怎么控制食欲减肥呢？
2021-07-18 1人回答
健康咨询描述：怎么控制食欲减肥呢？
免费咨询
满意答案
-
- 陈琳 副主任医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
遇到紧张或是有压力的时候也不要用吃解决，可以把食欲转化为力量，参与到运动中，运动同样能让人释放压力，不仅控制了食欲，还能增强锻炼。除了转移注意力的方法外，大家在想吃东西的时候，可尝试利用食指与中指按压胸部、肋骨部、肚脐之间，能让胃部产生饱腹感，从而可降低对食物的需求欲望。
投诉
2021-07-18 14:32
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识