2021-07-18 2人回答
健康咨询描述:吃富含膳食纤维的食物有什么益处
满意答案
病情分析:
富含膳食纤维的食物可以预防慢性疾病,比如糖尿病肥胖症对肠道疾病也有预防作用,像韭菜芹菜水果有买荞麦,都是富含膳食纤维的食物,嗯,可以改善便秘,还有美容的作用。
其他答案 (1)
病情分析:
吃富含膳食纤维的食物的话,有助于肠胃的消化,促进吸收,另外,一般情况下富含膳食纤维的都是新鲜的蔬菜是比较好的,也可以补充身体所需要的维生素,提高免疫力。