什么食物是富含膳食纤维的食物？
2021-09-17 2人回答
性别：女
健康咨询描述：什么食物是富含膳食纤维的食物？
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满意答案
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- 岳林芳 主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
在平时吃的食物当中，富含纤维素的食物是非常多的，比如各种粗粮，大豆，芹菜，菠菜等。这个时候相对来说消化的比较慢，有利于食物在肠道内形成大便，对肠道有一定的刺激，防止便秘。
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2021-09-17 05:17
其他答案 (1)
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- 杨烈普 副主任医师
- 枣庄市市中区人民医院
病情分析：
一般来说粗粮都含有膳食纤维，另外还有芹菜，木耳，菜花等等这些食物也都含有膳食纤维，建议平常吃东西可以不要吃太多细粮，可以适当的参与一些粗粮，另外要多运动，不要吃太油腻。
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2021-09-17 04:56
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