减肥时吃什么对腿好呢？
2021-07-20 2人回答
健康咨询描述：减肥时吃什么对腿好呢？
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满意答案
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- 王梅丽 主治医师
- 吉安市中心人民医院
指导意见：
减大腿吃的话少吃一些油腻的高热量的食物，多吃些清淡的东西，还有要多走走动下腿，管住了你的嘴还要动下腿，俩者一起对你的减大腿计划才最快最有效红豆中含有一种叫做碱酸的物质，能促进胃肠道蠕动，而且还能够消除心脏和肾脏引起的水肿，红豆含有纤维素，可以排出体内的盐分和废物，对腿部减肥有很好的效果。
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2021-07-20 11:08
其他答案 (1)
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
减肥期间要以五谷杂粮为主食，多吃蔬菜水果，少吃含糖量油脂高的食物，不要暴饮暴食，另外可以加强体育锻炼，每天运动一个小时以上的有氧运动，长期的坚持会得到很好的效果。
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2021-07-20 07:18
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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