跑步肌肉很酸痛该怎么缓解？
2021-07-20 1人回答
健康咨询描述：跑步肌肉很酸痛该怎么缓解？
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满意答案
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- 魏宪会 副主任医师
- 滨州市中心医院
病情分析：
跑步时出现的肌肉酸痛，由于肌肉内乳酸堆积引起，可以通过按摩和热敷加速乳酸的代谢，缓解肌肉的酸痛症状，患者如果酸痛的症状比较严重的话，建议患者可以口服非淄体类的抗炎镇痛药物进行缓解肌肉和关节的疼痛
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2021-07-21 00:41
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