怎么吃东西可以减肥不伤害身体？
2021-07-21 1人回答
健康咨询描述：怎么吃东西可以减肥不伤害身体？
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
想要减肥，饮食要清淡，可以吃新鲜的蔬菜和水果，也可以吃粗粮，同时一日三餐要规律，要少食多餐，不要暴饮暴食，长时间的坚持，就能够减肥，不伤害身体。
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2021-07-21 06:20
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