常吃奶制品可以减肥吗？
2021-07-21 1人回答
健康咨询描述：常吃奶制品可以减肥吗？
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- 童海涛 主治医师
- 安徽省第二人民医院
病情分析：
奶制品不但是提供钙元素的好食品，而且它含大量的蛋白质，维他命和矿物质。每天摄入3份量的低脂奶制品，同时搭配做承重活动训练，可以强健骨骼。奶制品还能帮助减肥，每天三份量的奶制品可以帮助你减少肚子的肥肉，最终达到减肥的效果。
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2021-07-21 14:35
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