减肥时吃淀粉类食物要注意什么？
2021-07-21 1人回答
健康咨询描述：减肥时吃淀粉类食物要注意什么？
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
尽量吃原汁原味的，通过油炸、烘焙、烧烤等方式将土豆和甘薯等原材料做成土豆片、薯条，热量就会急速飙升。减肥的关键就是要少吃多动，合理控制饮食的摄入，加强运动。
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2021-07-21 17:51
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