孕妇长期吃素如何补充均衡营养
2021-07-21 1人回答
性别：女
健康咨询描述：孕妇长期吃素如何补充均衡营养
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满意答案
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- 刘东亮 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
孕妇长期坚持吃素，很容易造成营养失衡。孕妇可以多吃一些菠菜，西红柿，西兰花，苹果等补充营养这些新鲜的水果和蔬菜，含有丰富的维生素和高纤维。能够维持体内分泌平衡，促进营养的吸收，有助于帮助消化，有效的改善食欲。
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2021-07-22 05:31
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