早餐吃什么食物更有营养？
2021-07-22 1人回答
健康咨询描述：早餐吃什么食物更有营养？
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满意答案
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- 伏沭滨 主治医师
- 临沂市人民医院
病情分析：
你好，建议在早餐的时间要合理的摄入一些优质蛋白，钙质含量高的食物，可以适当的吃一些鸡蛋牛奶，也要合理的摄入一些维生素，才能保证营养均衡，日常一定养成良好的饮食习惯，合理的摄入各种营养物质丰富的食物！
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2021-07-22 11:05
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