肌肉拉伸多久会变长？
2021-07-22 1人回答
健康咨询描述：肌肉拉伸多久会变长？
满意答案
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- 富灵杰 副主任医师
- 上海交通大学医学院附属第九人民医院
病情分析：
进行肌肉拉伸的运动，这是一个循序渐进的过程的，不能一蹴而就的，大约经过持续的肌肉的牵拉的训练4周可以使肌肉逐渐弹性增加。能够做一些难度比较高的动作。
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2022-11-01 12:40
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