对减肥有效的食物都有什么？
2021-07-22 2人回答
健康咨询描述：对减肥有效的食物都有什么？
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
减肥食物主要原料以蔬菜类，水果类，纤维类为主，其功效就是可以起到减肥的作用，减肥期间切记不要吃辛辣刺激的食物，加强有效的体育锻炼来进行减肥，坚持有氧运动。
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2021-07-22 21:26
其他答案 (1)
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- 李颖 副主任医师
- 咨询：14609人
病情分析：
就目前来说，对减肥有一定促进作用的食物主要包括黄瓜，西红柿等。因为这些食物中含有丰富的维生素，可以有效的促进身体的新陈代谢，所以在日常生活中如果想要达到减肥目的的话，还是建议通过体育锻炼的方式，如参加游泳，慢跑等运动。
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2021-07-22 21:27
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