2021-07-23 1人回答
健康咨询描述:减肥要避免吃哪些食物
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病情分析: 1.减肥的人群要避免食用油煎、油炸的食物,因为这种食物在经过油炸的烹饪方式后,吸取了很多脂肪,而脂肪的能量密度非常高。2.避免吃高糖食品,比如说西点房做出来的蛋糕、面包等,这类食物不仅存在高糖现象,其中油的含量也大。3.水果也需要控住摄入量。发布
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