怎么才能有效减肥瘦身
2021-07-23 1人回答
健康咨询描述：怎么才能有效减肥瘦身
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
首先要建立科学的饮食计划，坚持以早餐为主，早餐不仅要吃饱，还要吃好，怎么把早餐的营养搭配好，尤其重要。平时合理控制饮食，加强有效的体育锻炼来进行减肥。
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2021-07-23 23:06
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