餐前要注意些什么能减肥？
2021-07-23 1人回答
健康咨询描述：餐前要注意些什么能减肥？
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- 姜静 副主任医师
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病情分析：
餐前最好不要乱吃东西，而且在餐前可以准备一盒口香糖随时携带如果有餐前的坚果和小吃，就尽可能不要吃。因为油炸花生、开心果、松子和腰果等坚果不仅高热高脂，而且一吃起来就没完没了，口香糖可以成为你拒绝吃小吃的有利借口哦。
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2021-07-24 00:53
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