经常健身的人需要补充蛋白质吗？
2021-07-24 1人回答
性别：女
健康咨询描述：经常健身的人需要补充蛋白质吗？
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满意答案
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- 杜晓晖 副主任医师
- 秦皇岛市中医医院
病情分析：
经常健身，只要不是专业性的运动过度，那么身体不虚弱的话，那就不需要特殊的补充蛋白质，如果是运动员运动强度比较大，那就需要补充，因为消耗的太多，多吃一些肉鱼蛋奶。
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2021-07-24 06:27
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