请问早餐前吃什么有利于减肥
2021-07-24 1人回答
健康咨询描述：请问早餐前吃什么有利于减肥
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满意答案
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- 孟洁 主治医师
- 江西省中西医结合医院
指导意见：
早餐可以选择肉类、蛋类、奶类食物，主食可以选择麦片等高纤维素食物，尽量减少选择传统的主食，比如粥、馒头、面条、米饭等。无论是早餐、中餐或者是晚餐，减肥人士都应该选择高蛋白、低糖、低脂肪、高维生素的食物。
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2021-07-24 21:10
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