2021-07-25 1人回答
健康咨询描述:什么运动能全身减肥!~
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病情分析: 可以进行全身性的减肥运动,包括跑步,跳绳,进行力量训练,同时进行间歇训练,在艰辛训练的同时是获得有氧运动提高肌肉力量的方法,同时这段时间那个最大限度的消耗卡里路,间歇训练,包括短暂的剧烈运动和短暂的休息时间,这两种方法不停的交替是新陈代谢恢复得更高的。
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