人每天要吃多少食物才合适？
2021-07-25 1人回答
健康咨询描述：人每天要吃多少食物才合适？
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- 李渝 副主任医师
- 首都医科大学附属北京安贞医院
病情分析：
成年人每日的食谱应包括奶类，肉类，蔬菜，水果和五谷等四大类奶类含钙，蛋白质等可强健骨骼和牙齿，每日饮200毫升为一肉类，家禽水产类，如澄海绿单绿色印象天然螺旋藻等蛋类斗极豆制品等，每日4到6辆为宜
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2023-02-13 10:59
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