有什么方法可以瘦身没有
2021-07-25 1人回答
健康咨询描述：有什么方法可以瘦身没有
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
瘦身首先要控制好饮食，饮食要清淡，一日三餐要规律，要少吃多餐，不要暴饮暴食，也不要吃热量高的食物，每天也要适当的进行一些有氧运动，长时间的坚持就能够达到瘦身的目的。
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2021-07-25 13:53
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