2021-07-25 1人回答
性别:女
健康咨询描述:女人怎么预防骨质疏松
满意答案
病情分析: 女人预防骨质疏松,首先需要合理搭配日常饮食,要保持饮食的科学配比,这就是要定期进行体育锻炼,比如慢跑瑜伽或者游泳,平时要多晒太阳,比如说女性如果进入了绝经期,适当补充雌激素,对于骨质预防骨质疏松来说是很有帮助的。
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