女人骨质疏松怎么预防
2021-09-06 1人回答
性别：女
健康咨询描述：女人骨质疏松怎么预防
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满意答案
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- 李鹏伟 主治医师
- 黑龙江省森工总医院
指导意见：
可以从饮食运动方面进行最大程度的预防，例如需要注意营养均衡，多晒太阳，规律运动，限酒，戒烟限盐，避免过量饮用咖啡和碳酸饮料，而且适当的摄入动物的肝脏海鱼，蛋黄，蘑菇等，富含维生素D的食物。
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2021-09-06 12:08
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