跳绳锻炼肺活量吗？
2021-07-26 1人回答
健康咨询描述：跳绳锻炼肺活量吗？
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- 赵乐乐 主治医师
- 肥城市中医医院
病情分析：
跳绳是可以锻炼肺活量的。要深吸气憋住几秒，然后慢慢呼吸，反复多次的做游泳也可以锻炼肺活量，跳绳运动也是锻炼的一种。平时生活要有规律，不要过于劳累紧张，适当锻炼身体，提高机体免疫力。
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2021-07-26 06:27
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