睡眠障碍吃什么饭菜好
2021-07-26 1人回答
健康咨询描述：睡眠障碍吃什么饭菜好
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- 孙凤彩 副主任医师
- 枣庄市精神卫生中心
病情分析：
睡眠障碍的患者在饮食上注意营养均衡，不要吃过于辛辣刺激和使人兴奋的食物，普通的饮食就可以的，多吃新鲜蔬菜水果和优质的蛋白质。有睡眠障碍最好是去睡眠科就医，让医生看是哪一种睡眠障碍才可以对症治疗的。
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2021-07-28 04:54
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