失眠症患者如何做睡前催眠操
2021-07-26 1人回答
性别：男
健康咨询描述：失眠症患者如何做睡前催眠操
免费咨询
满意答案
-
- 任俊赏 副主任医师
- 天水市精神病医院
病情分析：
你好，失眠多长时间？是入睡困难，早醒还是夜间睡眠不踏实！睡前催眠操，是保健操的一种，要在专业保健师的指导下进行训练！平时也要放松心情，自我调节，合理宣泄自己的情绪
投诉
2021-07-26 19:41
失眠症疾病百科
失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状...
吸烟会导致失眠吗
很多人都知道吸烟对人的健康会产生不同
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识