2021-07-26 1人回答
健康咨询描述:早餐吃什么能更好的减肥呢?
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指导意见: 一般多吃一些粗纤维,还有清淡的食物,可以达到减肥的效果,既能增加饱腹感,里面含有的能量又比较低,不会长肉,可以吃面包牛奶鸡蛋粥之类的,同时减肥期间加强运动。
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