2021-07-26 2人回答
健康咨询描述:葡萄干可以减肥吗?
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病情分析:
葡萄干是不能够减肥的,葡萄干的含糖量高,不利于减肥,减肥期间饮食要清淡,多吃新鲜的蔬菜和水果,也可以吃粗粮,但是不要吃油腻的食物和含糖量高的食物,同时也要适当的进行一些有氧运动,有助于减肥。
其他答案 (1)
病情分析:
适当吃些葡萄干对减肥是有促进作用的,但是不能大量吃,因为葡萄干含有的糖分是比较多的,大量吃的话会导致体内热量消耗不了,囤积成脂肪导致肥胖,所以一定要控制量,对减肥是有促进作用的。