怎么防止睡眠障碍护理措施
2021-07-26 1人回答
健康咨询描述：怎么防止睡眠障碍护理措施
免费咨询
满意答案
-
- 梁龙腾 副主任医师
- 枣庄市立医院
病情分析：
想要防止睡眠障碍的护理措施主要有转移精力和注意力，放松心态，正确宣泄释放的负面情绪和压力。以及学会沟通交流。学会正确的看待和面对一些问题。另外睡前少看手机电脑，不要让自己的精神过度紧张兴奋会有帮助。
投诉
2021-07-27 10:25
睡眠障碍疾病百科
睡眠障碍(somnipathy)...
睡眠障碍的主要病因？睡眠
我们知道平时的时候我们要是能美美的睡
医生微视频
健康问答1分钟小视频
讲座
语音讲座
睡眠障碍的特点和治疗
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识