怎样才能预防失眠症？
2021-07-27 1人回答
性别：男
健康咨询描述：怎样才能预防失眠症？
免费咨询
满意答案
-
- 王珂 主治医师
- 咨询：34926人
病情分析：
预防失眠症要注意养成好的作息习惯和规律生活，注意睡眠卫生，注意睡眠环境，合理宣泄情绪，尽量不要引用茶，咖啡等兴奋神经的饮品和食物。注意不要乱服药
投诉
2021-07-27 19:54
失眠症疾病百科
失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状...
吸烟会导致失眠吗
很多人都知道吸烟对人的健康会产生不同
医生微视频
健康问答1分钟小视频
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识