2021-07-27 1人回答
性别:女年龄:23岁
健康咨询描述:我有一个同学由于身材过度肥胖,有时都不愿意出门,患有严重的容貌焦虑,所以我想问一下什么办法能快速瘦下来?
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病情分析: 减肥是一个慢性过程,没有快速的办法。一定要控制饮食,尤其要避免高糖高脂肪的食物。每天坚持一定时间的运动锻炼,包括慢跑,游泳都有很好的消耗脂肪的作用。
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