有没有食物能帮助睡眠的
2021-07-28 1人回答
性别：女
健康咨询描述：有没有食物能帮助睡眠的
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满意答案
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- 任俊赏 副主任医师
- 天水市精神病医院
病情分析：
你好！失眠症，主要表现为入睡困难，早醒，夜间睡眠不踏实，治疗主要以药物治疗为主，辅助心理治疗，平时也要放松心情，转移注意力，自我调节！食物对睡眠的帮助不大，正常饮食就可以
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2021-07-28 09:11
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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健康才是你关心的头条
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养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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