素食减肥好吗？
2021-07-28 2人回答
健康咨询描述：素食减肥好吗？
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满意答案
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- 饶超峰 主治医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
素食减肥对身体不好，建议不要通过素食来减肥。过度的素食会严重影响人体必需的蛋白质和矿物质的吸收，胎儿的生长发育需要大量的优质蛋白作为基础。
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2021-07-28 12:07
其他答案 (1)
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
素食减肥其实是一个比较不错的减肥方式，但是也需要根据个人情况决定，因为长期吃素食的话，身体蛋白质补充是不够的，容易造成营养缺乏，建议的话应该少食多餐，饮食上应该丰富种类，同时的话增强有氧锻炼来达到减肥效果。
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2021-07-28 11:06
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