节食一个月可以瘦多少
2021-07-28 1人回答
健康咨询描述：节食一个月可以瘦多少
免费咨询
满意答案
-
- 王梅丽 主治医师
- 吉安市中心人民医院
指导意见：
节食加运动的前一个月可以瘦15斤以上，以后则每月10斤左右。减肥的多少决定于机体摄入和消耗的动态改变，也就是节食的程度和运动量，都可以影响到减肥的效果。摄入的能量越少，运动量越大，则体重减轻越明显。。我有一个同事像我这样减，第一个月一斤没瘦，但是她还是坚持，从第二个月开始瘦的，她是三个月瘦了四十斤，所以说得看自己的体质
投诉
2021-07-28 13:03
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识