节食一个月能瘦多少斤
2021-07-20 1人回答
健康咨询描述：节食一个月能瘦多少斤
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- 王梅丽 主治医师
- 吉安市中心人民医院
指导意见：
在减肥期间，如果采用节食加运动的方法，是比较科学合理的。减肥是一项长期而辛苦的事情，收到的效果也因人而异，一般采取这种方法，一个月大约可以减掉10斤左右，但因人而异。想要减肥必须长期坚持，每天必须坚持40左右分钟的有氧运动，
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2021-07-20 16:04
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