最近总是失眠容易醒然后容易发脾气
2021-07-28 2人回答
性别：男年龄：55岁
健康咨询描述：最近总是失眠容易醒然后容易发脾气怎么回事
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满意答案
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- 任俊赏 副主任医师
- 天水市精神病医院
病情分析：
你好，你这个表现是属于失眠的范围，是睡眠障碍！生活中有没有遇到什么困难？或者受到什么刺激？平时要放松心情，多运动锻炼，自我调节，如果调节不过来，就要去精神科就诊，让医生评估，明确诊断，确定治疗方案
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2021-07-28 16:16
其他答案 (1)
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- 师源婕 二级心理咨询师
- 榆次区妇幼保健计划生育服务中心
病情分析：
您好，据您所述的情况当前出现有不可自控的睡眠质量不佳，情绪也有异常的波动，需要结合有无压力过大或者其他的环境因素影响而导致的内分泌代谢异常，和自我的周期性以及作息时间和有无重大事件影响都有关
指导意见：
这种情况先要进行甲状腺功能和查找失眠的原因，有无神经衰弱情况，同时要自我的安抚情绪，做些有兴趣的事情来尽可能的改变情绪，激动做一些有氧运动和放空大脑的训练为主
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2021-07-28 15:58
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