肚子软软的肉怎么减
2021-07-28 2人回答
健康咨询描述：肚子软软的肉怎么减
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
首先要控制饮食，饮食要清淡，不要吃热量高的食物，同时也要适当的进行一些体育锻炼，如跑步，游泳，瑜伽，做减肥操或者是仰卧起坐等，长时间的坚持就能瘦肚子软软的肉。
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2021-07-29 06:36
其他答案 (1)
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
每天多饮水补充2000毫升左右，多到户外运动，多吃清淡的，如果是经常坐着，就要端正身体小弟，两只脚交错往上翘，每天坚持15分钟有一定的效果，如果是经常坐着，有一个很好的方法端正，身体已经做好，脚跟着地只动脚尖，两只脚尖叫做往上翘。
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2021-07-29 06:16
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